任何事情都要适度，但过度的用手很容易引起早泄。但是需要注意的是，男性早泄的原因非常复杂，炎症感染、包皮包茎、前列腺疾病等都会引起早泄，如果你出现早泄，不一定是长期用手导致的，自己不胡乱猜测，立即去医院做性功能检查请找出的病因。

有过用手经验的男性朋友们知道，男性在用手的时候，大多以追求较终的排精感觉为目的，用手时的性激发会更加集中，通常会快速排精。长期的话，房事中很容易产生习惯性的急速排精，表现出早泄的症状。

过度的用手导致早泄的另一个原因是性神经的灵敏度。用手时的性激发更集中更强，长期激发性神经，性神经对性激发很敏感，更容易出现早泄。同时，长期性用手容易损害生殖系统的健康，引起慢性前列腺炎等生殖炎症，损害男性的排精控制能力，导致早泄。

那么，长期有用手习惯的男性，怎样才能避免早泄呢。首先，除了自然地适当地自制，减少用手的频率以外，很多正确的养生方法对预防早泄也非常好，烹饪一部分生殖系统的药物对预防早泄也很有效。

郑州医大医院温馨提醒∶长期用手不仅会导致早泄，还会引起前列腺炎等生殖炎症，损害肝肾，引起身体虚弱的精神萎缩等，青春发育期长期用手也会影响阴茎的发育，导致阴茎的短小。如果有用手的习惯的话，需要过度注意。