阳痿是男性常见的性功能障碍之一，阳痿使男性朋友闻之色变，大多阳痿患者都存在心理阴影，阳痿危害着男性的身体健康，严重的会导致阳痿等，甚至造成男性不育。那么，那么，男性在日常生活如何避免阳痿?

　　我院医生表示：很多男性因为日常生活的不良习惯，所以导致患阳痿是不可避免的，其实，只要处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境是可以避免阳痿的，每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能阳痿”，结果由于强化了心理暗示反而更容易阳痿。

　　那么，男性在日常生活如何避免阳痿?

　　一、多运动：积的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　二、忌不良习惯：要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　三、心态好：调整自己的情绪，因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　四、勿过度疲劳：不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强性交。

　　五、放宽心：男方如果患有阳痿，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

　　郑州医大医院以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存，是郑州医大医院的管理理念。该院聚集了一批精萃的医学人才，有专业科研医疗医生80余人，包括享有国务院特殊津贴的教授、硕士生导师，每年开发研究专业科研项目20余项。

　　郑州医大医院实行“无假日门诊”，从患者方便、舒心、安全、满意服务为出发点，倡导“一医一诊室”、“首诊负责制”等诊疗模式，开设医生热线，免费网络咨询预约。

　　温馨提醒：通过以上医生针对“男性在日常生活如何避免阳痿”的介绍，希望能给您带来一定的帮助。如果您在生活中遇到健康方面的烦恼或者您的朋友和家人需要帮助的时候，你可以点击我院在线医生或者通过以下方式和郑州医大医院取得联系，本院尊重保护患者个人隐私。