我们自古就有防患的意识，比如说农民都会在收粮食之后多存点粮食，现在我们不怕粮食出现危机了于是人们就开始存钱，听过存钱来预防一些意外，这个想法套用在医学里就是预防医学的内容，我们可以做好一些预防来避免疾病，那么怎样防止阳痿?

想要预防阳痿可以学习下性方面的知识

对于那些未结婚的男人而言，这些人发生阳痿其实是因为没有足够的刺激导致的，这种情况和患者只没有足够的性知识有关系，出现这种情况其实非常常见的，我们不用担心，只要了解些性知识就可以自己缓解了。

了解生理波动

当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制和生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

节房事，戒手淫

阳痿的症状和长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，有关系，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿早泄的***措施。

妻子要精神上给予男人自信

对丈夫的治疗阳痿的丈夫早日不是难事。只有这样性爱才能和谐。家庭才能和睦，不仅不要谈性色变，更要主动学习相关性知识。自称阳痿往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。

饮食注意

在生活中阳痿的患者朋友们在饮食上也应该有所注意，艏先要少吃一些刺激辛辣的食物，避免生殖器长期处于充血、水肿的状态，无法得到良好的休息也会导致病情恶化;其次要补充足够的蛋白质、微量元素以及钙铁锌硒等营养元素，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。