我们都知道，阳痿是很多男性难以启齿的事情，但是阳痿在男性中的发病率却很高，很多男性深受其困扰，阳痿早泄是男性更为苦恼的疾病，不仅影响了男性的身体健康也影响了家庭的和睦。所以科学的预防才是更重要的。那么，如何预防阳痿的发生呢?针对这个问题，下面请郑州医大医院的男科医生为大家介绍一下：

　　郑州医大医院医生指出，其实，生活中的很多疾病都是可以预防和避免的，阳痿也不例外。正常男性可以通过以下方面来避免阳痿的发生：

　　1、节制房事：实验证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治“不举”的有效措施。长期性生活过度，沉浸于色情，是导致男性“不举”的原因之一。

　　2、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　3、饮食调养：多吃壮阳食物，壮阳食物主要有狗肉、麻雀、羊肉、牛鞭、核桃、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡牡蛎、牛肉、蛋、鸡肝、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、海参、鳝鱼、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　有效治疗阳痿，恢复性功能

　　【疗法】海申诗达男性性功能障碍诊疗系统

　　工作原理：海申诗达男性性功能障碍诊疗系统采用上的超0频电脉冲刺激人体有效穴位，全电脑驱动，操作简单，内储三种不同治疗方案并配有直观的人体贴穴图，可以九个穴位连续自动治疗。

　　◆高新技术◆采用上的超0频电脉冲刺激人体有效穴位。

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　　◆一目了然◆内储三种不同治疗方案并配有直观人体贴穴图。双通道输出治疗，两个病人可同时治疗。

　　适用范围：阳痿、早泄、不射精、遗精、逆精。阴茎短小发育不良，勃而不坚。其它各种男性性功能障碍，减退等症。

　　郑州医大医院以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存，是郑州医大医院的管理理念。该院聚集了一批精萃的医学人才，有专业科研医疗医生80余人，包括享有国务院特殊津贴的教授、硕士生导师，每年开发研究专业科研项目20余项。

　　郑州医大医院实行“无假日门诊”，从患者方便、舒心、安全、满意服务为出发点，倡导“一医一诊室”、“首诊负责制”等诊疗模式，开设医生热线，免费网络咨询预约。

　　温馨提醒：通过以上医生针对“如何预防阳痿的发生”的介绍，希望能给您带来一定的帮助。如果您在生活中遇到健康方面的烦恼或者您的朋友和家人需要帮助的时候，你可以点击我院在线医生或者通过以下方式和郑州医大医院取得联系，本院尊重保护患者个人隐私。