准确的来说，前列腺痛并不是一种独立的前列腺疾病，而是前列腺疾病的一种症状。而在临床上，也很少有看到前列腺痛单独出现的，大多是与前列腺炎或前列腺增生并发出现。怎么能缓解前列腺痛?郑州医大医院专家做了以下的介绍。

　　怎么能缓解前列腺痛

　　1、泡热水澡：

　　对于前列腺疾病患者而言，害怕的就是着凉了。，前列腺体当中的腺管就会剧烈的收缩，甚至是痉挛，导致前列腺液不能正常排泄，大量的继续在前列腺内部，导致内压升高，就会引发前列腺痛。前列腺痛患者就要注意保暖。

　　2、注意饮食，少刺激性，增加膳食纤维，预防便秘：

　　便秘也是会加重前列腺痛，并且刺激前列腺痛发作的。直肠和前列腺挨得太紧了。万一便秘的话，变硬增粗的直肠就会压迫前列腺，诱发前列腺痛。

　　3、积极运动身体，避免久坐：

　　坐着时间太长会给前列腺很大的压力，也会让前列腺充血，不利于保证前列腺健康，还是建议前列腺痛患者要经常出去运动身体，不要总是坐着。既能促进血液循环，缓解前列腺局部充血，也能增强身体免疫力，可以更好的抵抗前列腺痛。

　　4、多喝水、不憋尿：

　　常见的憋尿会增加尿液的浓度，刺激性也更强，对前列腺疾病的患者影响非常的大。而多喝水不仅能冲淡尿液，减少刺激性。而且上厕所的次数多了，也能更好的冲洗尿道，消除尿道内细菌。

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